Peršalimas ir vegetarizmas: santykis ir sprendimas

 

persalimas-ir-vegetarizmas

Nepaisant to, kad išrandama vis daugiau vaistų, kurie padeda kovoti ir su pačiomis intensyviausiomis ligomis, visgi, žmonės serga kur kas dažniau nei bet kada. Žinodami, kad visada gali įsigyti vaistų, kurie padės kovoti su rimtomis problemomis – jie paprasčiausiai nesistengia gyventi sveikai. Juk vaistai nuo gerklės skausmo Tantum Verde greitai ir efektyviai padės susitvarkyti su ligos židiniu. Kyla klausimas – koks tikslas stengtis gyventi sveikai?

Pastebėta įdomi tendencija tarp vegetarų bei veganų ir peršalimo ligų, kurios dažniausiai lietuvius aplanko ištisus metus. Pastebėta, kad jie serga ne tik kelis kartus rečiau nei kad asmenys, kurie valgo mėsą. Ką tai reiškia?

Imuninės sistemos stiprinimas

Jeigu norite, kad vaistai nuo gerklės skausmo būtų giliai spintelėje ir Jums jų neprireiktų – tokiu atveju labai svarbu rūpintis savo imunine sistema. Daugelis žmonių gyvena labai intensyvų gyvenimą ir paprasčiausiai neturi laiko sveikai maitintis. Mėsos atsisakymas automatiškai paskatina valgyti kuo daugiau daržovių. O tai, kad daržovės ir yra vitaminų šaltinis – žino visi. Taigi, vegetarai, kurie taip pat galbūt visiškai papildomai nesirūpina savo sveikata, serga gerklės uždegimu kur kas rečiau, kadangi jiems natūraliai gaunasi valgyti kur kas įvairesnis maistą, kuris dažniausiai daug sveikesnis.

Maisto ir peršalimo santykis

Žinoma, jeigu jau sergate, tokiu atveju Tantum Verde padės greitai išspręsti uždegimo problemą. Tačiau jeigu dar esate sveikas – kuo skubiau keiskite mitybą. Žiemos metu jai reikia skirti dar daugiau dėmesio nei kitais metų laikais, kadangi žmogus jaučiasi labai nusilpęs. Organizmas reikalauja tam tikrų maisto produktų, kuriuose yra reikalingų medžiagų.

  • Vartokite kuo daugiau kopūstų. Juose yra vitamino C.
  • Rekomenduojama į patiekalus dėti ir svogūno arba česnako. Jie kovoja su blogosiomis bakterijomis bei virusais.
  • Nepamiršite ir pomidorų, kurie stiprina širdutę ir padeda geriau jaustis.

Greta maisto nepamirškite ir kuo daugiau judėti. Tai padės Jums kur kas geriau jaustis ir sėkmingai išgyventi šaltuosius sezonus be jokių papildomų peršalimo ligų.

Mylėkite save. Gyventi sveikai yra kur kas paprasčiau nei kada nors galėjote pagalvoti. Verta paprasčiausiai pabandyti.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *